La mejor herramienta para evitar problemas visuales es la prevención. La preparación de la vuelta al cole es una buena ocasión para recordar algunas medidas que deben tenerse en cuenta para garantizar una buena salud visual. 

En la actividad escolar hay que tener en cuenta las principales normas de higiene visual clave para minimizar algunos problemas visuales. Estos son algunos detalles a tener en cuenta:

• La altura y distancia a la mesa de trabajo
• La posición del cuerpo al estudiar
• La conveniencia de realizar actividades al aire libre
• La iluminación a la hora de realizar tareas en visión próxima
• Los descansos oportunos tras tareas prolongadas
• …

Todas estas medidas son importantes, pero conviene recordar que la mejor prevención es la detección temprana, especialmente, cuando el niño nota una frecuente fatiga visual, dolores de cabeza, visión borrosa o doble, picor, enrojecimiento de ojos o lagrimeo excesivo. Aquí es necesario un examen optométrico completo para poder determinar cuál es el problema y buscar la mejor solución.

Evitar problemas visuales es darle al alumnado las condiciones óptimas para un buen aprendizaje y nos ayudará a conseguir que la vuelta al cole sea algo ilusionante.